どんな歯ブラシが良い？オススメのポイント！
- 院長ブログ
豊中市の『うおた歯科医院』です。
ブログのご訪問ありがとうございます。
ピンクのカーネーションが
満開に咲いています。
カーネーションといえば
フリルみたいな花びらが
ぎっしりと詰まって
花びらの縁にギザギザの切れ込みがある
イメージですが
こちらは、花びらが丸く
とても優しげで可愛い雰囲気です。
茎が見えないと
パッと見はカーネーションに
見えないです。
暦の上では、春になりました。
朝夕の寒さがまだまだ厳しいです。
今日の豊中は、久しぶりの雨で
さらにひんやりと感じます。
しかしながら、最近は
夕方の日が少しずつ長くなり
季節の変化を感じますね。
暖かい春の日差し
本格的な春が待ち遠しいです。
気温の変化の幅も大きく
空気も乾燥していて
インフルエンザも大流行しています。
お口の中も乾燥していませんか？
唾液は十分に出ていますか？
お口は閉じていますか？
普段の生活で唾液について
ほとんど意識していないと思います。
しかしながら、唾液には
優れた役割があり
お口の中を一定の環境に整える
働きがあります。
唾液の分泌が悪かったり
口呼吸がクセになっていたら
いくら歯磨きを頑張っていても
お口の中は
すぐに細菌だらけになります。
唾液はお口の中を
うるおすだけではなく
○むし歯や歯周病を防ぐ
○細菌や有害物質を抑える
○食べ物を飲み込みやすくする
○食べ物の消化を助ける
○美味しさを感じさせる
○歯の再石灰化を促進する
など、スゴイ効果がたくさんあります。
唾液がたくさん出るのはお食事の時です。
しかしながら、現代人は
食生活の変化によって
噛む回数とお食事の時間が極端に減り
唾液の量も少なくなっています。
喫煙・アルコールなどの生活習慣も
唾液が減少する原因となります。
マウスウオッシュ（口腔洗浄剤）を
使われている方は
お口の潤いのためには
アルコール成分の入っていないものを
使用してくださいね。
普段の生活で噛む回数を増やしたり
お茶やお水での水分補給も心がけてください。
お口の中の乾燥はむし歯や口臭の原因ともなります。
毎日の正しいブラッシングで
プラークを除去してきましょう！
皆さまはどのような歯ブラシを毎日お使いですか？
歯ブラシの種類が多すぎて迷いますよね！
良い歯ブラシとは？
○毛の硬さ ふつう〜やわらかめ
○毛束 ３列タイプ 真横から見ると平らなもの
まっすぐにそろった毛が
しっかりと歯面にあたりやすい
○ヘッドの大きさ 小さめ 薄め
ヘッドに厚みがあると
奥まで入れれません。
無意識に手前で止まっている事もあります。
お口の中で小回りがきいて
奥までしっかりと、届いて磨ける
歯ブラシをオススメいたします。
また、毛先が開いた歯ブラシでは
どんなに正しくブラッシングしても
磨いているようで、実は磨けていません。
歯ブラシは１ケ月で
新しいものに交換してくださいね。
また、１ケ月もたたないうちに毛先が開いて
しまうのは、ブラッシングに力を入れ過ぎです。
大切な歯と歯茎を傷めてしまわないように
もう少し軽い力で磨きましょう。
ドラッグストアで見かける毛先が
極端に細くなっているものは
使い方、使用目的が違うと効果がありません。
歯ブラシは、どれがいいのか？
ご自身にあった歯ブラシはどれなのか？
歯の定期健診の時にでも
お気軽にご相談してください。
歯磨きのプロの当院の歯科衛生士が
患者さまの歯とお口にあった
歯ブラシをオススメいたします。
歯ブラシを変えると
全然違う！となるかもしれません。
いつまでも健康なお口と歯で
今ある歯を大切にして
毎日の歯磨きを丁寧にして
むし歯・歯周病を
予防していきましょう。
痛くもないのに
歯医者さんへ行くことが
早期発見・早期治療で
ご自身の大切な歯を残していく
秘訣です。
３ケ月に１度は
歯科医院での検診・クリーニングを
受けてください。
当院は阪急宝塚線 豊中駅から
北改札口を出て、徒歩３分ほどです。
アットホームな雰囲気で
歯のお悩みを気軽にご相談できて
またリラックスしていただけるように
スタッフ一同、心がけております。
安心してご来院ください。
お電話・WEBでもご予約が可能です。
気になる点がございましたら
お気軽に『うおた歯科医院』までご相談ください。
