年末のご挨拶・眠りの質を高める方法|豊中駅から徒歩3分の歯医者「うおた歯科医院」

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年末のご挨拶・眠りの質を高める方法

  • 院長ブログ

豊中駅から徒歩3分

うおた歯科医院です。

ブログのご訪問ありがとうございます。

 

早いもので今年も

残すところあとわずかとなりました。

 

本年も患者さまと

多くの方々に

支えられて

無事年末年始を

迎えることができそうです。

 

来たる2023年も

スタッフ一丸となり

患者さまが

気兼ねなく、安心して

歯とお口周りの

相談ができる雰囲気作りと

丁寧な診療で

患者さまのお口の健康を

サポートしたいと思います。

 

当院もさらなる

向上を目指し

より一層の努力をしてまいりますので

今後ともよろしくお願い申し上げます。

 

本年もありがとうございました。

どうぞ良いお年をお迎えください。

 

年始は1月5日木曜日から

通常通り診察いたします。

来年も引き続き

うおた歯科医院を

よろしくお願いいたします。

何かと不安定な社会情勢が

続いておりますが

皆さま深く寝れていますか?

 

睡眠について気になることは

ございませんか?

 

起床時の疲労感や

日中の眠気などございませんか?

 

頑張る人ほど知らず知らずに

精神的な緊張も

ためているかもしれません。

不定愁訴も辛いと思います。

 

睡眠問題は徐々に

心身にたまり

原因のわからない

不調へと繋がり

着実に心身の健康を蝕みます。

 

眠りの質、眠りの深さは

高めることができます。

 

質の高い睡眠は

健康的で活動的な生活を支え

病気の予防など

なくてはならない大切なものです。

 

腸内環境の改善

精神的ストレスのケア

日中の運動など

対策は色々とありますが

当院では睡眠時の

歯ぎしり対策をおすすめしております。

当院では

睡眠の邪魔をしない

毎晩、違和感なく使える

お一人ずつに合わせて作成する

オリジナルのマウスピースを

保険でお作りしています。

 

ご自身にピッタリ合う

快適なオリジナルマウスピースで

楽な睡眠と

眠りの質をさらに高めてください。

 

当院の1階はチェア1台の

プライベートな空間で

主に、予防歯科・検診

歯のクリーニングを行なっております。

 

治療が完了した患者さまも

ご自身の歯のベストな状態が

末長く続くように

毎日の丁寧な歯磨きと

歯科医院での

定期的な検診とクリーニングで

ご一緒に

歯の健康を保っていきましょう。

 

本年も多くの患者さまに

ご来院頂き心より感謝しております。

重ねてお礼申し上げます。

 

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