令和3年・歯と口の健康習慣|豊中駅から徒歩3分の歯医者「うおた歯科医院」

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ブログ

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令和3年・歯と口の健康習慣

  • 院長ブログ

豊中市『うおた歯科医院』です。

ブログのご訪問ありがとうございます。

6月がスタートしました。

6月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

街中では、色とりどりの

淡く柔らかい色合いの

紫陽花が綺麗ですね。

 

優しい雰囲気で

梅雨時のどんより気分を

いつも和らげてくれます。

 

自宅では大きく育った

幸福の木が20数年ぶり

初めて!

お花が咲きました。

 

可愛らしい白い小さな

お花が咲きました。なぜか夜に咲きます。

当院の2階の診療室にも

幸福の木がございます。

 

最後に咲いたのは3年前です。

こちらも夜に咲いていました。

その時の写真です。

こちらは残念ながら

今年は咲いていませんが

長年少しずつ成長しているので

またいつか咲いてくれると

楽しみにしています。

 

 

6(む)月4(し)日から

10日までの1週間は

歯と口の健康習慣です。

 

令和3年の標語

「一生を 共に歩む 自分の歯」 です。

 

毎日、毎日、使う歯

あって当たり前

皆さまそんなに意識していないと

思いますが

ご自身の歯ほどご自身に

馴染むものはございません。

 

一生使えるように

また老後「歯」で後悔しないように

定期的に検診を受けて

歯を大切にして

常に口腔状態は良い状態で

お過ごしください。

 

昨年・今年と

コロナ禍で学校の歯科検診も

中止や延期もあると思います。

 

自分の歯・ご家族の歯

ご自身で気をつけてしっかりと

健康で丈夫で綺麗な歯を

守っていきましょう!

 

そのためのポイントは

1・しっかりとゆっくり

よく噛んで食べましょう。

 

噛む回数は意識して

増やしてください。

 

よく噛むと消化吸収もよくなり

肥満防止にもなります。

 

献立には食物繊維の多い

かみごたえのあるものも

取り入れてください。

 

しっかりと噛むと

唾液もたっぷり出てお口の中の

汚れも洗い流す効果もあります。

 

2・丁寧な歯磨き

歯ブラシ+フロス・歯間ブラシ

 

歯ブラシだけでは

歯と歯の間の歯垢は取りきれません。

フロスも使用しましょう。

 

3・カルシウム補給

カルシウムが多い食べ物を

毎日意識して

食べるようにしましょう。

 

牛乳・チーズ・プレーンヨーグルト

お手軽にカルシウムを

補給できるのでおすすめです。

 

夏もバテずに

元気に過ごすためにも

今から色々な栄養を

たっぷり摂りましょう。

 

4・3ヶ月に一回の歯科医院での

歯のクリーニングと検診

 

予防とメンテナンスを続けましょう。

お口のトラブルの初期状態は

自覚症状が少ないまま

進行します。

 

大きなトラブルになる前に

3ヶ月に一度の

定期検診を続けてください。

当院は

皆さまのお口の健康のサポートに

努めさせていただきます。

 

スタッフ一同、話しやすい雰囲気

何でも聞きやすい雰囲気を

大切にしております。

 

なんなりとご相談やご希望を

遠慮せずに

お話ししてくださいね!

当院は、阪急豊中駅

北改札口を出て

徒歩3分ほどです。

 

阪急沿線沿い

国道176号線沿いにございます。

 

1階と2階に診療室がございます。

 

1階は主に予防歯科・クリーニング

行っております。

ゆったりと歯の

クリーニングをおこないます。

 

土曜日の午後も診療しております。

お電話・WEBでもご予約が可能です。

 

豊中市のうおた歯科医院で

お待ちしております。

 

 

ご予約はこちら

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