入浴時、歯ぐきのマッサージをしましょう
- 院長ブログ
豊中市の『うおた歯科医院』です。
ブログのご訪問ありがとうございます。
皆さま、ご存知の通り歯(永久歯)は
一度失うと、2度と生えてきません。
若い方なら
歯はあって当然〜!当たり前!と
思っているかもしれませんが
歯のケアを頑張って
ご自身で丁寧な歯磨きを
続けていかないと
年齢と共に
歯はどんどん失われていきます。
HPにお立ち寄りくださった
皆さまは、歯に対して
高い意識をお持ちだと思います。
これからも、このまま
歯に対して意識を持って
1本でも多く
ご自身の歯を残していけるように
毎日の丁寧なセルフケア+3ヶ月に1度の
歯科医院での歯の検診で
ご一緒に
頑張っていきましょう!
強まる日差しに
春の終わりから、夏の始まりを
感じられる今日この頃です。
豊中も
今日は晴れて暑くなりそうです。
今週末も7月並みの
30℃以上の真夏日予報です。
熱中症に注意が必要です。
週末豊中でも
運動会が行われる小学校もあります。
お子さまの熱中症にも
くれぐれもご注意ください。
歯ぐきのマッサージは
されたことありますか?
歯ぐきも年齢と共に衰えてきます。
歯ぐきの血行が悪くなると
歯ぐきのくすみ・やせ
歯ぐきに必要な
栄養や酸素が不足します。
老廃物がたまり免疫力が低下
歯周病が発症・進行します。
歯ぐきの炎症を抑え
お口の健康を維持するために
歯ぐきのマッサージもオススメします。
※歯ぐきマッサージでは歯周病は治りません。
まずは、歯ブラシ・フロス・歯間ブラシ等で
しっかりと歯垢(プラーク)を取り除いてから
歯ぐきのマッサージを行ってください。
○歯ぐきマッサージの方法
1・指を使って
歯磨きをして
しっかり手を洗い
人差し指で軽く歯ぐきに円を描くように
圧を加えてマッサージする。
2・毛先の柔らかい歯ブラシを使って
歯磨きをしたあと
毛先を45度に傾けて、歯ぐきに当てる。
微振動を与えて軽く刺激をする。
どちらも1日1回
入浴中などに
あまり深く考えず
ご自身で気持ちいいと思うように
歯ぐきをマッサージしてみてください。
歯ぐきマッサージの時に
殺菌作用・抗炎症作用がある
ジェルをつけてマッサージするのも
オススメです。
コンクール ジェルコートF です。
殺菌作用として
塩酸クロルヘキジンが
0.05%配合されています。
歯ぐきの腫れなどの
抗炎症作用として
βーグリチルレチン酸も含まれています。
市販されている歯磨き粉で
殺菌作用のある
塩酸クロルへキジンが含まれている
歯磨き粉は、ほとんどありません。
コンクール ジェルコートFは
当院でも、販売しております。
ぜひ一度お試しください。
当院は阪急宝塚本線豊中駅から
北改札口を出て徒歩3分ほどです。
画像の右側が阪急宝塚本線で
右奥が豊中駅となります↑
当院は
阪急沿線沿い、176号線沿いです。
患者さまがお困りごと
気になる点を話しやすく
リラックスできる雰囲気を
スタッフ一同、大切にしております。
お電話・WEBでもご予約が可能です。
土曜日の午後も診療しております。
気になる点・お困りごと
歯のクリーニングと検診を
ご希望でしたら
豊中市のうおた歯科医院へ
お越しください。