ポスカ、ブレオ講習
- 院長ブログ
豊中駅より徒歩３分の
うおた歯科医院です。
ブログのご訪問ありがとうございます。
５月下旬ですが
強い日差しも感じられ
一気に汗ばむ日もございますね。
梅雨入り前の変わりやすい季節
くれぐれもご体調に
気をつけてお過ごしください。
先日、デンタルガムと
口中ケアタブレット
について勉強会がありました。
皆さんはガムを噛むことで得られる
効果についてご存知でしょうか？
デンタルガムのメリット
１）噛む習慣づけ
唾液の量は全身の健康を担います。
昔の人たちは、
玄米や木の実、干物など
かたくて噛みごたえのある
食材を食べていました。
現代では、パンやハンバーグ
など柔らかい食べ物が好まれています。
噛まないことによって起こる
顎の成長の遅れ、
虫歯、肥満などの健康問題が
心配されています。
一口３０回を目安に噛むことが
すすめらています。
弥生時代 噛む回数約３９９０回
昭和初期 噛む回数約１４２０回
現代 噛む回数約６２０回
２）再石灰化が促進
虫歯リスクの高い患者さんに
特に有能なのが刺激唾液です。
物を咀嚼することで分泌される
刺激唾液は
物を咀嚼しないときの
安静時唾液に比べると
酸性に傾きやすい口腔内を
中性に近づけ歯の脱灰を防ぐ
重炭酸塩という成分が最大
60倍含まれています。
唾液の働きにより、
歯が溶け続けるのを
防いでくれます。
ガムを噛むことによって
この唾液の重要な働きをし
虫歯になりやすい時間を
短くできるということになります。
口中タブレット
誰にでもある、舌の汚れ舌苔
は口臭の原因です。
歯に付着する、プラークと同様に
舌にも汚れが付着しています。
タブレットを舐めると、
舌苔がとれていきます。
勉強会の後は、
スタッフで食事会に行きました。
みんなでお話をしながら食べる焼肉は
とてもおいしかったです！！
