うがい、できていますか？
- 院長ブログ
豊中市のうおた歯科医院です。
ブログのご訪問ありがとうございます。
２階の診療室の
２か所に桜の切り絵を飾っています。
キラキラな日差しのもと
桜が咲き誇り
本当に美しい季節の到来ですね！
４月から新生活が始まる方も
たくさんいらっしゃると思います。
期待半分、不安半分でしょうか？
新しい環境になれるまで
大変だと思いますが
元気に笑顔で
感謝の気持ちを忘れずに
まずはGWまで約１ヶ月
頑張ってください。
新しい門出・新生活を応援しております。
長い新型コロナ対策生活で
皆さま感染対策はいつもできていると
思いますが
うがいはいかがでしょうか？
喉の粘膜に付着したウイルスは
細胞内に侵入する時間が早いため
感染予防方法に
うがいの効果は薄いとも
言われていますね…
ウイルスが喉に入り込んですぐに
うがいで洗い流すことが
できればうがいの効果も
発揮できるとおもいますが
残念ながらなかなか難しいです。
ではうがいはしなくても
良いのか？と言われると
うがいにも
非常に素晴らしい効果があります。
口腔内を清潔に保ち
しっかりとしたぶくぶくうがいは
お口周りの筋肉も鍛えられます。
長いマスク生活で
表情筋もあまり使わず
口輪筋がゆるみがちだと思います。
しっかりとぶくぶくした時に
お口からお水が飛び出すのは
口輪筋が弱くなっているサインです。
お水をお口に含み
両方の頬をふくらませて
ぶくぶくうがい
右・左・上の唇・下の唇
色んな場所で
ぶくぶくしてください。
丁寧な歯磨き・フロス
うがいで口腔内を清潔に保っていると
むし歯・歯周病が減り
全身の免疫力が上がり
結果インフルエンザや
新型コロナにかかりにくくする
可能性もございます。
口腔内の清潔度と健康維持は
密接に関係していますので
ぜひうがいも引き続き
生活に取り入れてください。
当院は、阪急豊中駅
北改札口を出て
徒歩３分ほどです。
阪急沿線沿い
国道１７６号線沿いです。
１階と２階に診療室がございます。
１階は主に予防歯科
クリーニングをおこなっております。
土曜日の午後も診療しております。
お電話・WEBでもご予約が可能です。
歯やお口周りで
気になる点がございましたら
お気軽に当院までご相談してください。
豊中市のうおた歯科医院で
お待ちしております。
