歯と舌を磨いても口臭がする？！
- 院長ブログ
豊中駅から徒歩３分の
うおた歯科医院です。
ブログのご訪問ありがとうございます。
入口にアルコールの
手の消毒液を置いています。
ご来院されましたらまず
お使いください。
当院の
２階の診察室の一面は
全面窓となっています。
常に換気をして
院内のco2濃度も計測しています。
５３６と出ていますが
３５０〜１０００が
co2濃度４段階で一番低く
換気が十分実施されている屋内の
数値となります。
院内の換気・消毒・感染予防対策と
治療前のイソジンでの
うがいをおこなっております。
皆さまに安心して
うおた歯科医院へご来院頂けるように
努めています。
歯や歯ぐき
お口周りに違和感・痛み等
ございましたら
我慢なさらずにお越しくださいませ。
マスクの下はいつも
真夏の太陽のような
明るい笑顔で
患者さまをお迎えしています！
口臭の原因はさまざまありますが
ほとんどはお口の中に
原因がございます。
またご自身の鼻は
においに慣れてしまっていて
ご自身では口臭を感じないことが
ほとんどです。
口臭の原因
・むし歯
・歯周病
ほとんどはこの２つが主です。
・経年劣化した
歯の被せ物からにおう
上記３つは歯科医院で治療を受けると
口臭は収まります。
口臭が発生するほどの
むし歯と歯周病は治療しなければ
口臭も治りません。
劣化した歯の被せ物も
新しくしましょう。
・舌苔（ぜったい）
舌は汚れていませんか？
もし白くなっているのなら
歯磨きの最後に
決し力は入れずに
優しく舌の上の舌苔も
落としてください。
一気に全てを
落とそうと思わずに
徐々にしてください。
舌苔はご自身でケアできる
口臭対策ですが
わからない事がございましたら
まずは当院でご相談してください。
口臭は特にオフィシャルな場面だと
デリケートな問題なので
言えない・指摘できないと思います。
マスクの毎日で
ご自身でも気づきにくい
わかりにくい状態にあると思います。
歯・歯ぐき・舌以外が
原因で起こる口臭
・生理的口臭
唾液量が減っている時に
口臭が起こります。
寝起きやストレス過多な時
緊張した時などです。
基本的にどなたにもございますので
ご心配はありません。
・内臓からくる口臭
歯の治療・毎日の丁寧な歯磨き
舌もピンク色なのに
口臭が治らない
口臭を感じる時は注意が必要です。
胃が悪い＝口臭
食べ過ぎ・飲みすぎ＝口臭と
考える人も多いと思いますが
胃の上部・入口には
噴門（ふんもん）と呼ばれ
普段は下部食道括約筋
という筋肉によって
しっかりと
閉じられているので
ゲップが出た時以外に
胃から空気・匂いが
出る事は稀だと言われています。
呼吸をしているので
普段はお口とつながっているのは
胃ではなく、肺です。
飲み込む時だけ
胃と繋がります。
におうとなると肺です。
長年の胃腸の不調や
消化不良で
肝機能低下
タバコなど
においの原因となるものが
体内に長くとどまり
悪臭物質が肺から息として
体外に出て口臭となりうります。
また中年以降
下部食道括約筋が弱まり
非びらん性胃食道逆流症や
この症状が悪化し炎症が慢性だと
逆流性食道炎となります。
口臭やお口の中が酸っぱいなどの
症状もあると思いますが
胸焼け症状のほうが
自覚症状として大きいと思います。
ちなみ下部食道括約筋は
横隔膜を鍛えると
本来の機能を保ちます。
腹式呼吸をすることで
鍛えることが可能です。
１・お口から息を超ゆっくりと
吐きながらお腹を凹ませる。６秒
２・お腹を膨らませながら鼻から息を吸う。３秒
横隔膜を大きく動かしていきます。
胸式にならないように胸は動かしません。
息を吐くことから始めると
慣れやすいみたいです。
いつでも自然に腹式呼吸が
できると良いですよね。
口臭の原因は
お口の中に原因がある事が
ほとんどなので
まずは歯科医院での治療が
最も有効な対策となります。
口臭が気になりましたら
ぜひ早めの受診をおすすめいたします。
当院は、阪急豊中駅
北改札口を出て徒歩３分ほどです。
気になる点や
検診・歯のクリーニングを
ご希望でしたら
うおた歯科医院まで
お気軽にご予約してください。
